• Étang du Garbet - Couserans
  • Vue sur la vallée du Ribérot - Couserans
  • Balade dans le massif de Sourroque
  • Parcours aventure de Moulis
  • Sports d'eaux vives Couserans
  • Baptême en montgolfière Couserans
  • Col de la Core
  • Vue sur la chaîne des Pyrénées
   
   

Por el placer del excursionismo, en las mejores condiciones de seguridad.

¿Habéis pensado en...?

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Algunas reglas a respectar

  • Para apreciar la caminata, proveerse de zapatos de caminar adecuados.
  • El tiempo cambia rápidamente en la montaña (consultar la metereología): equiparse de ropa para la lluvia, gafas, protección solar, ropa de abrigo e impermeable, sombrero.
  • Montaña limpia, evidentemente ! Llevarse los residuos del picnic en una bolsa de plástico porque las caminatas sean agradables para todos los excursionistas.
  • Llevar a los perros atados porque pueden inquietar a los rebaños jugando. 
  • Volver a cerrar con atención cada barrera; atención a las alambradas eléctricas.
  • El fuego : sea cual sea la estación, no encender fuego.
  • No beber agua de los arroyos, la mayoría de caminatas ofrecen un punto de agua potable, sino proveerse de una cantimplora.
  • Las caídas de piedras son muy peligrosas en la montaña : no tirar piedras.
  • Respectar la vía rural evitando pasear por los sembrados, evitando recoger frutos en los vergeles y evitando entrar en las cabañas de los pastores (excepto las puestas a disposición de los excursionistas).
  • Dejar que las flores crezcan en su sitio, una fotografía dura mucho más tiempo.

Precauciones medicales

  • En el caso de una mordedura de víbora, no poner nunca un torniquete, evitar aspirar el veneno (solo los profesionales pueden hacerlo), evitar los movimientos, poner hielo sobre la mordedura e ir al centro hospitalario más cercano.
  • En el caso de un esguince, immobilizar el miembro y poner hielo. Ir al médico más cercano.
  • Podéis llevar vuestro teléfono móbil con vosotros. Aunque estéis fuera de la red de cobertura, el centro de llamadas de urgencia (número 112) sigue siendo disponible para contactar las emergencias. 

Para vuestra seguridad

  • Antes de partir: consultar el pronóstico del tiempo. Telefonar al servidor de la metereología de Saint-Girons/Antichan al 32 01 o bien consultar a la Oficina de Turismo.
  • No beber agua de los arroyos: lo que parece ser una fuente no lo es forzosamente. En caso de duda, abstenerse y llenar vuestra cantimplora con agua comercial o del grifo.
  • Si la tormenta amenaza, perder rápidamente altitud, irse de las cimas o cuellos (muy expuestos), no refugiarse debajo de un árbol o peñasco aislado y buscar un refugio en una cabaña (no oblidarse de cerrar la puerta al marchar).
  • Dar siempre el conocimiento de vuestro itinerario a alguna persona.
  • Si parten diversos días, informar a la gendarmería más cercana del lugar de salida de vuetra excursión.